网友对“不孕不育常识 ”的内容
很多不孕不育的患者在医生的精心治疗下效果却一般，不仅给医生带来很多困惑也给自己的信心带来很大的打击，而在经济上也带来很大的损失，据小编了解很多的患者朋友都在养生的这方面知之甚少，当然也就谈不上去注意养生了。接下来就是来自北京奥北医院的专家们给做出的详细介绍!
专家提示：不孕不育的患者如何养生!
不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等;滋阴养血的有龟肉、海参等;增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食;
2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。
以上就是关于不孕不育的患者在养生方面的一些相关介绍，如果有什么疑惑还是跟在线客服联系吧，有专业的医师给与专业的指导。要咨询在线医生可以直接通过点击页面弹窗“咨询专家”便会主现在线咨询的对话框，直接在对话框中输入你想要咨询的问题，就可以得到的专家的回答，和qq在线聊天没有任何区别，有什么病情可以直接问。
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